Gala de fim-de-ano

A nossa associação foi convidada a participar na gala de fim-de-ano do "Zé Carlos/Gato Fedorento" em directo para a SIC.

Como tal vamos estar presentes neste espectacular evento.

A Festa de Natal 2008

A Festa de Natal de 2008 realizou-se em Caia no CPT Caiense, com muita animação e alegria.

Foi como vai sendo habitual mais uma noite mágica, com um belo jantarinho, seguído da troca de prendas e de um belo espectáculo musical protagonizado pelo Prof. Banheiro.

Festa de Natal

No próximo dia 20 de Dezembro iremos realizar o tradicional jantar de Natal no CPT Caiense pelas 20h00.

Leve uma lembrança de 1€ para se realizar a "troca de prendas".

Ementa:
Achigã grelhado
Bebidas
Sobremesa
Café

Preços:
0-15 anos - Grátis
Adultos - 10€
Não sócios - 13€

Muita Animação e Muitas Surpresas

Agradecemos Confirmação até dia 18 de Dezembro de 2008

Votos de Um Feliz Natal e Um Próspero Ano Novo
Pés Vagarosos

Exposição Olhar(es) Portalegre em Marvão

O 1º Raid de Fotografia Digital – Olhar(es) Portalegre teve por objectivo despertar e revitalizar a fotografia na cidade de Portalegre. Agora em Marvão, na Casa da Cultura, tem lugar uma exposição colectiva com as melhores fotografias de todos os participantes, por cada tema proposto (Arquitectura/Património, Arte, Ambiente e Olhares)

Onde: Câmara Velha – Casa da Cultura de Marvão
Quando: 1 a 31 de Dezembro

2º Torneio de Kart "Rui Ceia" - rescaldo

Apesar da fraca adesão e da muita chuva que se fez sentir, não nos fez desmoralizar e em frente aceleramos, realizando-se assim o evento mais esperado do ano e o mais importante para a nossa associação.

Resultados do torneio:
O 2º Torneio de Karting Rui Ceia teve por isso um dia cheio de vida e emoção, onde prestamos homenagem ao nosso grande amigo e cumprimos mais uma vez a nossa promessa.

Sendo o dia 29 de Novembro de 2006 um dia de triste memória, é também um dia que marca pela nossa união, amizade e entreajuda, onde soubemos dar as mãos e concretizar o sonho de um grande amigo que o destino levou. Assim se explica tudo o que realizamos em menos de dois anos de existência.

Fica o nosso agradecimento a todos os que estiveram connosco e tornaram possível este dia.

2º Torneio de Kart "Rui Ceia"

Dia 29 de Novembro
Kartódromo de Portalegre

Objectivos
O Torneio de Kart tem como objectivo a Homenagem a Rui Ceia, que foi um dos fundadores desta associação e um dos principais impulsionadores para a realização de actividades em grupo.
Pretende-se que a base deste torneio seja o convívio e a amizade entre todos os participantes.

Programa:
Concentração - 14h00
Treinos - 14h45
Prova - 15h30
Entrega de Prémios - 16h45
Jantar - 19h30

Equipas
As equipas (masculinas, femininas ou mistas) serão constituídas por 3 elementos com idade mínima de 18 anos, através de sorteio a realizar no local antes do início da prova.

Prova
A prova, terá o mesmo modelo do ano anterior:
- 30 minutos de treino livre, 10 minutos por participante;
- 1 hora de prova, 20 minutos por participante;
No total cada participante terá direito a 25 minutos, tempo esse que será da responsabilidade táctica da equipa e cronometrado pelas mesmas.

Jantar
O Jantar terá lugar no CPT do Atalaião, pelas 19h30.
Ementa:
Entradas diversas
Sopa de Espinafres
Febrinhas do Alguidar
Doces diversos
Água, sumos, cerveja e vinho
Café
e outros...

Inscrições
As inscrições são individuais, não sendo por isso admitido a inscrição de grupos.
A inscrição só é considerada aceite após efectuado o respectivo pagamento.
Valores: (Seguro Incluído)
Prova + Jantar:
Sócios - 30€
Não Sócios - 35€
Só Prova:
Sócios - 20€
Não Sócios - 25€
Só Jantar:
Sócios - 10€
Não Sócios - 12€

À conversa com Prof. António Martinó

Censura e Banda Desenhada
Mais uma CONVERSA COM...

Conforme fora programado e divulgado, realizou-se mais esta sessão da iniciativa À CONVERSA COM... SOBRE...

Contando com uma interessada e reduzida participação que em pouco ultrapassou a habitual “família” dos Pés Vagarosos, o nosso associado Prof. António Martinó revelou mais um capítulo das suas reflexões sobre a BD, tema que desde há décadas vem investigando e divulgando.

Agora, o pretexto foi a intervenção da Censura oficial no mundo dos Quadradinhos, intervenção praticamente ignorada nas obras que historiam e divulgam essa “página” das crónicas do Estado Novo.

Começando por recordar como começaram, nos Estados Unidos dos anos 50 do passado século, as acusações oficiais à “nefasta” acção dos comics, passou depois à apresentação das bases onde assentou a nossa legislação censória, comparada com a de outros países, Estados Unidos, França, Brasil e Comunidade Europeia.

A parte mais interessante da comunicação assentou na apresentação crítica de uma panóplia sistematizada de casos concretos de intervenção -cortes, mutilações, acrescentos, etc,- nalguns dos jornais infanto-juvenis nacionais mais representativos das décadas de 50 e 60, como Mundo de Aventuras, O Mosquito, Colecção Audácia, O Falcão (2.ª série) e Cavaleiro Andante, na sua
maioria inéditos.

(Fotos de André Relvas, gentilmente cedidas pelo autor e pelo FONTE NOVA)

Magusto

No próximo dia 8 de Novembro a Associação Pés Vagarosos participará no Magusto/Convívio em Caia pelas 16h00.

À Conversa com ...

À Conversa com António Martinó

Sobre Censura e Banda Desenhada

Na sequência da série À Conversa Com voltamos a contar com a colaboração do Prof. António Martinó Sobre um tema interessante e da sua particular predilecção: a Banda Desenhada.

Depois das relações desta com a Pintura e com a Literatura, chega agora a vez da Censura, através da apresentação e discussão de casos concretos de intervenções censórias oficiais no domínio das revistas nacionais de Quadradinhos, com especial incidência na década de 50 do passado século.


Local: Sala Polivalente da Biblioteca Municipal de Portalegre
Dia: Sábado, 25 de Outubro de 2008
Hora: 15h00

À conversa com Prof. Aurélio Bentes Bravo

A Associação Pés Vagarosos aceitou de bom grado a proposta de integrar esta iniciativa nas comemorações locais das Jornadas Europeias do Património, dada a feliz coincidência das datas.

A verdade é que esta sessão de À Conversa Com teve um assinalável êxito, traduzido na grande afluência de participantes e no elevado nível e interesse dos conteúdos.

De facto, as imagens seleccionadas e apresentadas pelo Prof. Bentes Bravo constituíram outras tantas saudáveis surpresas e provocações que proporcionaram sugestivos comentários e debates. Noutras oportunidades, algumas mostras fixas de imagens similares, também pertencentes à riquíssima colecção do Prof., tinham sido devida e justamente apreciadas. Porém, esta modalidade ao vivo proporcionou um confronto muito mais directo e participado, que -todos o achamos!- deve ter continuidade em sessões semelhantes.

Ao Prof. Bentes Bravo, à Biblioteca Municipal de Portalegre e a todos os participantes na memorável sessão, a Associação Pés Vagarosos agradece a reconfortante resposta concedida a esta sua iniciativa.

BTT

O 2º Passeio BTT foi um sucesso, com umas pequenas quedas, algumas molhadelas imprevistas à mistura e outros incidentes naturais em provas deste género. Para a memória futura, aqui ficam algumas imagens de mais uma iniciativa do nosso grupo.

Classificação do 1º Raid de Fotografia Digital

O 1º Raid de Fotografia Digital - Olhar(es) Portalegre, contou com um ilustre Júri composto pelo Prof. Aurélio Bentes Bravo, pelo João José Bica e pelo Raul Ladeira.

Após um árduo trabalho de selecção, o qual a Associação muito agradece, divulgando-nos a seguinte escolha:

Categoria
Património / Arquitectura

1º Prémio - Rosalinda Louro


Menção Honrosa - João Elvas


Menção Honrosa - Hugo Espanhol


Categoria
Arte

1º Prémio - Rosalinda Louro


Menção Honrosa - Hugo Espanhol

Menção Honrosa - Hugo Espanhol


Categoria
Ambiente

1º Prémio - Ana Paula Beirão


Menção Honrosa - Luís Grilo


Categoria
Olhares

1º Prémio - João Elvas


Menção Honrosa - Ana Paula Beirão


Menção Honrosa - Pedro Beirão


Fotos do evento

Exposição Olhar(es) Portalegre

A Associação Pés Vagarosos tem a honra de convidar todos os sócios e interessados a estar presentes na inauguração da exposição do 1º Raid de Fotografia Digital Olhar(es) Portalegre, que decorrerá hoje dia 23 de Setembro pelas 18h00 na Galeria Municipal de S. Sebastião, na Câmara Municipal de Portalegre.

A Exposição conta com quatro fotografias de cada participante, uma por cada tema (Arquitectura/Património, Arte, Ambiente e Olhares) e estará exposta até ao próximo dia 5 de Outubro.

À conversa com...

Esclarecido coleccionador e organizador de antigas e modernas fotografias de Portalegre, o Prof. Aurélio Bentes Bravo possui hoje o mais completo arquivo do género. Através de algumas mostras temáticas tem-nos desvendado uma pequena parte desse tesouro. Na continuação do ciclo À CONVERSA COM, a Associação Pés Vagarosos convidou-o para nos revelar agora algumas imagens inéditas do património construído e da vida desta cidade.

Local: Sala Polivalente da Biblioteca Municipal de Portalegre
Dia: Sábado, 27 de Setembro de 2008
Hora: 15h00

1º Raid de Fotografia Digital - Olhar(es) Portalegre

Dia 20 de Setembro de 2008

Inscrições gratuitas
Concurso individual com Checkpoints de 2 em 2 horas

Programa:
09h30 - Briefing (Museu das Tapeçarias)
10h00 - Início do Raid
18h00 - Fim (Claustros do Convento de Santa Clara)

Exposição colectiva ao público com as melhores fotografias de todos os participantes na Galeria de Exposições da Câmara Municipal de Portalegre, de 23 de Setembro a 5 de Outubro.

Júris:
Prof. Aurélio Bentes Bravo
João José Bica
Raul Ladeira
OBJECTIVO
››› O 1º Raid de Fotografia Digital tem por objectivo, despertar e revitalizar a fotografia em Portalegre.

EQUIPAMENTO
››› Cada participante deverá dispor de uma máquina fotográfica digital com um cartão de memória e cabo USB.

DESCRIÇÃO
››› No início do Raid, será entregue um impresso contendo a listagem do tema e sub-tema pretendido, cada tema terá a duração de duas horas, após a qual será descarregado o cartão e entregue um novo tema.
››› O concurso compõe-se de um conjunto de 4 temas, com 6 sub-temas, num total de 24 fotografias.

REALIZAÇÃO
››› O Raid realiza-se no dia 20 de Setembro (Sábado), no Museu da Tapeçaria de Portalegre, local da credenciação dos participantes, a partir das 09h30.

FORMAS DE PARTICIPAÇÃO
››› A participação é gratuita e está aberta a todos os interessados, bastando para tal ter uma máquina fotográfica digital. Deverá fazer a pré-inscrição pelo e-mail pesavagarosos@sapo.pt, ou no site pesvagarosos.blogspot.com.

REQUISITOS TÉCNICOS
››› No local da credenciação e antes do início da prova, todas as máquinas fotográficas serão obrigatoriamente formatadas com a mesma data e hora.
››› As imagens têm de ser gravadas em formato jpeg na variante cor e na resolução mais alta que o aparelho tiver.
››› A ordem das fotos no cartão é perfeitamente arbitrária.
››› Qualquer alteração efectuada às imagens recolhidas, através de programas ou aplicações informáticas, implicam a exclusão do participante.
››› A entrega dos trabalhos, será efectuada em quatro partes, uma para cada tema, à hora e local definidos no início do Raid, no caso do participante não comparecer dentro do horário estipulado, considerar-se-á que desistiu, sendo desclassificado.
››› Dentro do referido horário, cada participante deverá entregar as 6 fotografias de cada tema, de forma separadas por cada tema da prova através de Download directo no computador da organização;
Nota: Em todos os casos as imagens já deverão estar seleccionadas. O incumprimento do ponto anterior leva à desclassificação do participante.

JÚRI
››› O júri integrará na sua composição representantes da área da fotografia e do design. O júri é soberano nas suas decisões, não cabendo recurso sobre as mesmas, e poderá não atribuir a totalidade ou mesmo qualquer prémio, se entender que os trabalhos apresentados não são meritórios.

EXPOSIÇÃO
››› Será escolhida uma fotografia de cada participante, para integrar uma exposição.

PRÉMIOS
››› Aos vencedores em cada um dos temas será sorteado um dos prémios existentes, que são:
- Prémio impressão (Vale de euros, oferta da Fábrica Real de Imagens);
- Prémio Cinema Quinas das Beatas (Entrada gratuita para duas pessoas durante o mês de Outubro de 2008, oferta da Câmara Municipal de Portalegre);
- Prémio Olhares (Inscrição grátis durante um ano no site olhares.com, oferta de Olhares.com)
- Prémio Concertos Quinas das Beatas (Entrada gratuita para duas pessoas durante o mês de Outubro de 2008, oferta da Câmara Municipal de Portalegre);

DIREITOS DE UTILIZAÇÃO
››› A associação Pés Vagarosos ficará detentora dos direitos de utilização sobre todas as imagens do Raid podendo usá-las futuramente.

OMISSÕES
››› A participação no Raid pressupõe a aceitação do presente regulamento, cujos casos omissos serão resolvidos pela organização.

Nota: A organização não se responsabiliza por eventuais incidentes durante o evento.

2º Passeio BTT

13 de Setembro de 2008

Portalegre

Dificuldade Média
20 Km Femininos
35 Km Masculinos

Pograma:
09h00 - Concentração
Praça de Touros de Portalegre
12h30 - Almoço
Sr. dos Aflitos
15h30 - Regresso

Preços:
10€ - sócios
12€ - não sócios

A organização não se responsabiliza por eventuais acidentes

Futebol total

Mais um ano, mais um grande torneio. Este ano melhoramos em muitos aspectos a nossa organização e pensamos que estamos no bom caminho para continuar a organizar este torneio.

Desde já os nossos parabéns a todas as equipas participantes pelo desempenho e pelo espírito participativo.

Como é do conhecimento geral, este evento só consegue sobreviver pelos apoios, como tal fica aqui o grande agradecimento a todos os que nos ajudaram a ultrapassar as dificuldades desta organização:

Câmara Municipal de Portalegre
Junta de Freguesia da Sé
Junta de Freguesia de S. Lourenço
Clínica Médico-Fisiátrica de Portalegre, Lda
Associação de Futebol de Portalegre
Cruz Vermelha de Portalegre
Drinkpor
Best Fit
Parapal
Café Central
Delta
Gêmeos Bar
Casa China - Rossio de Portalegre - MegaStore
Transnil
Medalha de Mérito
Óptica Reis
Citroën de Portalegre
Club Desportivo Portalegrense 1925
J.Pintão
Sport Club Estrela

Por último, mas não menos importante, agradecemos também a todos os que nestas duas semanas deram o seu tempo e esforço sem nenhuma contrapartida. Mostrando o grande espírito de entreajuda e amizade que caracteriza esta associação.

A nossa associação também está de parabéns pelos resultados desportivos obtidos, tendo ficado em 1º lugar nas equipas femininas e em 3º lugar nas equipas masculinas. O prémio de 150€ da obtenção do 3º lugar foi doado à Cruz Vermelha de Portalegre.

Saiba mais aqui.

Torneio Pés Vagarosos

Futebol de 7
1 a 11 de Julho de 2008
Campo Sintético dos Assentos Prof. Dú

Já está disponível calendário, após sorteio dos equipas.

Saiba tudo aqui.

Assinatura de Protocolo

No passado dia 21 de Junho assinámos o nosso primeiro protocolo com a empresa Best-Fit, lda, sita na Rua 5 de Outubro, n.º 117 em Portalegre.

Este protocolo permite a todos os sócios com as quotas em dia, o desconto de 20% na compra de qualquer artigo.

A ideia partiu dos Sócios gerentes da Best Fit Paulo Martins e Sandra Luz Martins, permitindo assim adquirirmos produtos de qualidade a bons preços.

Conversando com Padre Patrão

No sábado passado, dia 21 de Junho, aconteceu a 2.ª Conversa, desta vez contando com o Senhor Padre Patrão, um bom e sábio amigo de todos nós.

A Conversa, sobre as histórias e as maravilhas que a Sé Catedral contém, contou desta vez com uma interessada participação que muito nos agradou. Sobre o que se passou, foi apenas o que se podia esperar da parte de alguém em que a sabedoria corresponde à franqueza, em que a cativante expressão equivale à profundidade dos conteúdos. Assim, a erudição até pareceu fácil e cativou quem teve a ventura de receber uma autêntica lição sobre o nosso templo e monumento principal.

O Senhor Padre Patrão, na sua grandeza simples, disponibilizou-se para, numa próxima oportunidade, nos revelar novas maravilhas, então sobre outra jóia do nosso património sagrado - a Igreja do Bonfim. Cá estaremos, mais mês menos mês, a aproveitar tão generosa oferta e a partilhá-la com todos os interessados.

À Paróquia da Sé, a todos os participantes na Conversa e, acima de todos, ao Senhor Padre Patrão, os Pés Vagarosos agradecem o êxito de mais esta iniciativa.

Pintadinhos

No passado dia 7 de Junho, foi dia de "guerra" (hehe), ficamos todos pintadinhos no evento de Paintball, houve ainda Tiro de Besta, Zarabatane e Arco.

Graças aos organizadores, passamos uma tarde maravilhosa, cheia de acção e com muito convívio.

Houve ainda tempo para vermos a vitória de Portugal enquanto lanchávamos.

Realmente espectacular a organização do nosso sócio Nuno Oliveira conjuntamente com a Desafios Outdoor.

À conversa com...

À CONVERSA COM vai contar desta vez com a participação do Padre Dr. José Dias Heitor Patrão e consiste numa visita guiada à nossa Sé Catedral, sob o tema “A Sé, Memórias e Lugares”. Profundo conhecedor do tema, sobre o qual já escreveu uma obra, o Padre Patrão acompanhará os interessados num percurso pela Sé de Portalegre, revelando-nos a História, a Arquitectura, os retábulos, os azulejos, a sacristia, os claustros, etc.

Local: Sé Catedral de Portalegre
Dia: Sábado, 21 de Junho de 2008
Hora: 15h00

2º Torneio de Fut7

1 a 11 de Julho de 2008
Campo Sintético dos Assentos Prof. Dú

Este evento pretende divulgar tanto a modalidade como o convívio, neste espaço excelente para a prática desportiva.

Inscrições limitadas a 10 equipas masculinas e 4 femininas, com um máximo de 15 jogadores cada.
Até ao dia 26 de Junho de 2008.

Ficha de Inscrição, Preços, Prémios, Calendário, Regulamento e muito mais aqui.

Para qualquer esclarecimento contacte-nos para o e-mail: pesvagarosos@sapo.pt

Conversando!

Iniciou-se o evento "À conversa com...", foi o nosso sócio Prof. António Martinó que nós mostrou o caminho da Banda Desenhada, com um excelente trabalho de pesquisa.

Apesar da fraca afluência e de alguns problemas técnicos, o Prof. Martinó deu um Show sobre a BD, mostrando a todos os presentes o seu grande nível cultural e o porquê de ser uma das pessoas mais emblemáticas em Portalegre.

Ficou a promessa de voltarmos a ouvir o Professor.

No final o Prof. João Banheiro "deu" um pequeno festival musical a todos os presentes (espectacular).

À conversa com...

Auditório do Instituto Politécnico de Portalegre
Praça do Município
15h00
1 de Junho de 2008

À CONVERSA COM
Prof. António Martinó

SOBRE
BD, Artes & Letras

Com um Momento Musical pelo Prof. João Banheiro

No arranque de mais uma iniciativa da Associação Pés Vagarosos, o Prof. António Martinó propõe uma "conversa" em torno das relações da Banda Desenhada com a Pintura e a Literatura.

Currículo sumário (pdf)

Com o apoio do Instituto Politécnico de Portalegre

Paintball

7 de Junho de 2008
Castanheiro da Penha - Alegrete
14h30

ACONSELHA-SE:
Uso de roupa prática (ténis, calça de ganga e t-shirt)

ACTIVIDADES:
- PAINTBALL
- Tiro com Arco, Besta e Zarabatana
- Visualização do jogo de Portugal

PREÇOS:
(Actividades + Jantar)
Sócios
Adulto - 20 €
Crianças até 15 anos - 15 €
não Sócios
Adulto - 25 €
Crianças até 15 anos - 20 €

(só Jantar)
Sócios
6,5
não Sócios
9

(só Actividades)
Sócios
16,5
não Sócios
19


Ponto de Encontro:
14h00 no largo da Segurança Social - Portalegre

INSCRIÇÕES LIMITADAS

Belo KAYAK

Pela primeira vez a nossa associação organizou um passeio de Kayak, foi em Constância num belo dia de primavera, que cerca de 40 participantes se lançaram à aventura rio abaixo, passando pelo Castelo de Almourol situado numa pequena ilha (muito lindo).

Foi mais um dia de excelente convívio, onde o desporto e a cultura estiveram presentes.


Muitos parabéns ao nosso sócio Norberto Franco, pela exemplar organização de um evento espectacular.

Agradecimentos a:
- Norberto Franco, Luís Grilo, Susana Martins, Rui Miranda, Florbela Correia, Duarte Arruda e Filipa Pintão pela ajuda na organização.
- Trinca Fortes pelo profissionalismo e acolhimento.

Fica a promessa de mais eventos deste género.

KAYAK

No próximo dia 17 de Maio de 2008 realizar-se-à um passeio de Kayak, com cerca de 10Km em Constância.

Programa:
9h00 - Encontro em Constância
(Parque de Campismo)
9h30 - Início da Actividade
13h00 - Almoço

Preços (seguro incluído):
25€ - sócios
30€ - não sócios

Passeata

Conforme previsto e como é habito desta associação, cumpriu-se o "2º Passeio de Orientação" sem medo da chuva que ainda caiu durante o evento.

Foi um dia irregular em termos meteorológicos, mas os caminhos percorridos e o convívio fez com que fosse mais uma vez um grande evento que esta associação organizou, sempre com o olhar atento da Cruz Vermelha de Portalegre.

O nosso muito obrigado a todos os participantes e um especial agradecimento aos que tornaram possível este evento:
- Câmara Municipal de Portalegre
- Cruz Vermelha de Portalegre
- Centro Popular de Trabalhadores de S. Cristovao

Fotos»

2º Passeio de Orientação

Um Dia de Muito Ritmo

Foi sem dúvida um dia de muita energia positiva e muito suor, os batimentos cardíacos estavam em grande órbita, quase que se sentia o coração a “saltar pela boca”, as caras pareciam mais vermelhas que um tomate.

De facto o trabalho do sistema cardio-respiratório provocado por qualquer das três modalidades (Jump, Aeróbica, Body Combat), a animação e a libertação do stress, foram muito bem alcançados, graças ao profissionalismo, empenho e boa disposição dos professores Francisco Canário, Margarida Afonso e Margarida Reis. A todos eles o nosso muito obrigado, foram excelentes!!! Não há palavras…

O nosso evento de Actividades de Grupo - Fitness, contou com a presença de 41 participantes.

Obrigado a todos os participantes que nos apoiaram e é claro que sem eles a animação não seria completa, estão todos de parabéns, apesar do esforço físico ser um pouco elevado, foram resistentes até ao final.

Agradecemos ainda a presença dos membros da Cruz Vermelha Portuguesa para qualquer ocorrência, não esquecendo a comparência do Exmo. Senhor Presidente Victor Bucho. Felizmente não precisaram entrar em acção de socorro, sinal de que ninguém se magoou nem se sentiu mal.

A surpresa final da professora Margarida Afonso e as suas meninas criaram de facto um momento mágico e cheio de emoções fortes.
O Arco-Iris estará sempre presente nos nossos corações e desejamos que ele esteja sempre presente no vosso. Obrigado a todas. Foi simplesmente divinal.

Os nossos agradecimentos às entidades que nos deram todo o apoio possível:

- Câmara Municipal de Portalegre

- Altos e Rasos - Sapataria, unipessoal, Lda.

- Fabrica Real de Imagens

- Parapal

- Centro Popular de Trabalhadores de S. Cristovão

Fotos»

2.º Encontro “Actividades de Grupo - Fitness”

(Pavilhão Municipal de Portalegre)
06-04-2008

Programa

Inicio das Actividades: 15.00 horas

Aula de Jump (Prof. Francisco Canário) - 15.00h

Aula de Aeróbica (Prof. Margarida Afonso) - 15.45h

Aula de Body Combat (Prof. Margarida Reis) - 16.30h

Aula de Jump (Prof. Francisco Canário) - 17.15h

Oferta Surpresa
Oferta de Frutas e Águas

Alguns Conselhos a Seguir:

• Levar Toalha de Rosto
• Calçar os Ténis Somente no Pavilhão
• Não Beber Água em Demasia Durante os Exercícios
• Não Comer Pastilha Durante os Exercícios

Preços:
Sócio - € 1,00
Não Sócio - € 3,00

Período de Inscrição: Até dia 02 de Abril de 2008
A inscrição poderá ser paga à Comissão Organizadora (Ana Paula Beirão, Pedro Beirão, Susana Martins, Florbela Correia, Miguel Cebolas) e só será válida após efectuado o respectivo pagamento

Contacto Para Qualquer Esclarecimento ou Pagamento:
Pés Vagarosos – Telem.: 967422409 (Ana Paula)

Apoios:
-Câmara Municipal de Portalegre
-Altos e Rasos – Sapataria, Unipessoal, Lda.
Rua 31 de Janeiro (Antiga Rua dos Canastreiros), N.º 47, Portalegre
- Cruz Vermelha
- Fábrica Real de Imagens

Sábado de muita água

Desta vez foi diferente,
Os Pés não foram andar,
A coisa “meteu água”
E pusemo-los a nadar

Com jogo da moeda e pólo,
Hidroginástica e natação,
Tivemos de tudo um pouco
Foi uma grande animação

Ninguém perdeu os calções
Como se poderia esperar,
Mas apareceu a professora Guida
P´ra nos pôr a ginasticar

Estiveram todos no seu melhor,
Mas a surpresa não ficou por ali,
No jantar é que foi “pior”
Pois meteu muito chantily

Entre beijos e lambidelas,
Muitas flores e amizade,
Foi mais um dia fantástico,
Esta é que é a realidade !!!

"Os nossos agradecimentos a todos"

Fernanda Franco

Fotos

Natação

Data de Realização: 8 de Março de 2008
Hora de Início: 14h00
Local: Piscina dos Assentos de Portalegre

Programa

14h00 – Encontro dos participantes
14h30 – Aula de Hidroginástica
15h00 – Aula de Natação
15h30 – Jogos da Moeda
16h00 – Jogos de Polo Aquático
21h30 – Jantar (Restaurante “Convívio”)

Preços

Só Natação

Sócios – 3€

Não Sócios – 5€

Só Jantar

Sócios – 13€

Não Sócios – 14€

Jantar e Natação

Sócios – 14€

Não Sócios – 15€

Pela Serra abaixo

No passado sábado, dia 16 de Janeiro os Pés invadiram a Serra da Estrela e concretizou-se mais um evento cheio de aventura e animação.

Tanto no Ski, como no Snowboard houve muitas quedas e muitos deslizamentos, mas a entreajuda e o convívio foi o destaque desta manhã de desporto radical.

Como sempre o almoço é um dos pontos fortes deste evento e desta vez deslocamos-nos ao Museu do Pão em Seia.

Apenas a lamentar o incidente do Carlos Trindade que teve de receber tratamento médico.

Agradecimentos:
- À Câmara Municipal de Portalegre, por todo o apoio que nos deu na realização deste evento e que nos tem dado ao longo da nossa existência.
- Aos nossos excelentes professores de Ski e Snowboard, que tiveram uma atitude exemplar e uma simpatia única.
- Aos responsáveis e funcionários do Museu do Pão pela simpatia e profissionalismo que nos trataram.

Fotos

O 1º Aniversário

O tempo passa rápido e como tal, já concluímos o nosso primeiro aniversário, que foi comemorado com uma grande festa no bar "Gémeos" em Portalegre e contou com o músico Paulo Montez.

O nosso grande agradecimento aos que estiveram presentes e aos que nos apoiaram, é esse apoio que nos faz continuar.

Um agradecimento especial ao bar "Gémeos", principalmente aos seus donos e funcionários.

Veja aqui algumas fotos do evento.

Este foi um ano cheio de actividades, onde proporcionamos muita aventura, muito convívio e muita animação.

Mostramos sem sombra de dúvida, que somos uma associação muito diferente, que prima pela amizade e convívio em cada evento.

SKI / SNOWBOARD

No próximo dia 16 de Fevereiro, enfrentamos mais um desafio. A Serra da Estrela, conforme prometido este ano vamos experimentar a neve, seguido de um almoço no Museu do Pão em Seia.

Equipamento aconselhado:
- Gorro e Luvas impermeáveis;
- Roupa impermeável;
- Botas e óculos escuros.

Programa:
06h15 - Encontro no Rossio (Portalegre) e partida de Autocarro
09h30 - Ski/Snowboard na Serra da Estrela
13h00 - Visita ao Museu do Pão Seguido de almoço
16h00 - Visita Livre a Seia
17h00 - Regresso

Preços:
Transporte de autocarro, Ski ou Snowboard (incluindo equipamento e seguro), visita e almoço ao Museu do Pão e visita a Seia:
- Sócios - 40€,
- Não Sócios 50€

Transporte de autocarro, Ski ou Snowboard sem equipamento (incluindo seguro), visita e almoço ao Museu do Pão e visita a Seia:
- Sócios - 35€,
- Não Sócios 45€

Transporte de autocarro, visita e almoço ao Museu do Pão e visita a Seia:
- Sócios - 20€,
- Não Sócios 22€

Jogos Indoor

Mais um dia “Pés Vagarosos”. Os jogos decorreram nos locais previstos – Bar República e Café Central em Portalegre - no passado dia 27 de Janeiro contando com um total de 44 participantes (agradecemos desde já a participação de todos). Os jogos de Dardos e Sueca iniciaram-se pelas 14.30 horas no Bar República, tendo os jogos de Xadrez e Damas o seu início por voltas das 17 horas no mesmo local. Muita animação e alguma competição caracterizaram o evento.

Por volta das 21.00 horas iniciou-se o Torneio de Snooker no Café Central de Portalegre, contando com 12 participantes tendo o seu términos acontecido pela 01.00 hora da madrugada do dia 28 de Janeiro. Com gira bolas qb e muita tacada de grande precisão, o torneio teve a sua dose de emoção

Todos os jogos foram apoiados pelos bares anteriormente referenciados, sem os quais não seria possível a sua realização e também por empresas de Portalegre – nomeadamente: Convívio – Pizzaria/Grill; Papelaria Arco-Íris; Brinco Didáctica de Portalegre e Decorpar. A todos o nosso agradecimento.

Jogo	Participantes	Vencedor
Dardos	Fernanda Franco, Renato, Cristina Trindade, Nuno Oliveira, João, José Pinheiro, Carlos Pina, Carlos Trindade	José Pinheiro
Sueca	João Garcia e Paulo Barbosa, Bruna Caetano e Susana Sousa, José Louro e Pedro Arguelles, José Miranda e Hugo Miranda, Pedro Mendes e Luísa, Luís Pinheiro e Gaspar Garção	Pedro Mendes e Luísa
Xadrez	José Louro, Carlos Pina, Carlos Trindade, Gaspar Garção, Pedro Arguelles, Joaquim Albuquerque	José Louro
Damas	Carlos Pina, José Pinheiro, José Louro, João, Luís Grilo, António Melancieiro, Joaquim Albuquerque, Nuno Oliveira	Carlos Pina
Snooker	Fernanda Franco, José Pedro, Nuno Oliveira, José Louro, Paulo Martins, Carlos Pina, Arcanjo Mendes (falta de comparência), Cristina Trindade, Luís Grilo, Renato, Pedro Silva, Ana Bastos	José Pedro

Veja algumas fotos aqui.

Festa de Aniversário

Convidam-se todos os sócios e acompanhantes a estarem presentes no jantar comemorativo do 1º Aniversário dos Pés Vagarosos.

O jantar realiza-se no dia 7 de Fevereiro, pelas 19:30, no Restaurante JI, na Zona Industrial.

As confirmações devem ser feitas até dia 1 de Fevereiro para o e-mail do Miguel (miguelcebolas@gmail.com) ou telemóvel: 967798559

Contamos com a vossa presença.


No sábado, dia 9 de Fevereiro, realiza-se a festa no bar "Gémeos" em Portalegre.

Jogos Indoor

Objectivos

Jogos Indoor vão ser a primeira actividade de 2008 e vai também ser a primeira realização do género organizada pelos Pés Vagarosos.

O objectivo é criar um ambiente de desporto indoor, competitivo e com muita animação para os participantes.

Contamos com o apoio do Bar República, que gentil e excepcionalmente, vai abrir as suas portas no Domingo dia 27 de Janeiro e do Café Central de Portalegre, sem os quais não era possível realizar estes Jogos.

Sendo cinco, os jogos são todos eles independentes, uma vez que o objectivo não foi a realização de um campeonato tipo “pentatlo indoor”, mas sim a possibilidade dos praticantes poderem jogar diferentes desportos.

Preços

Dardos (singles)
Sócios € 2
Não Sócios € 4

Damas (singles)
Sócios € 2
Não Sócios € 4

Xadrez (singles)
Sócios € 2
Não Sócios € 4

Sueca (pares)
Sócios € 4 por equipa
Não Sócios € 8 por equipa

Pool Português (ex-Snooker Português) – (singles)
Sócios € 4
Não Sócios € 8

Regulamentos

- Dardos
- Xadrez
- Damas
- Sueca
- Snooker

Prémios (a anunciar brevemente)

Os vencedores de cada Jogo receberão Prémio pela vitória.
Serão entregues lembranças a todos os participantes nos Jogos Indoor.

Agradecimentos

Agradecemos às seguintes empresas pelo apoio prestado:
- Bar República
- Café Central Portalegre
- Decorpar
- Medalha de Mérito
- Papelaria Arco Íris
- Brinco Didática de Portalegre
- Guidamatic
- Livraria Papelaria Tavares

Inscrições

O praticante poderá inscrever-se em qualquer dos jogos ou em todos eles, mediante o pagamento do valor de inscrição no respectivo jogo. Deverá respeitar as regras / regulamentos, que disponibilizamos bem como os seus adversários, mantendo o espírito de fairplay e animação pretendidos. Haverá limite máximo de inscrições em todos os jogos, que caso seja atingido antes do próprio dia, será anunciado neste blog.

As inscrições poderão ser pagas em qualquer altura à Comissão Organizadora (Telem. 965 550 628 ou 962 472 333) ou no próprio dia do início dos Jogos – dia 27 de Janeiro – até às 14.00h

Plano de Actividades 2008

Evento	Data
Jogos Indoor	27 e 28 de Janeiro
Festa de Aniversário	7 e 9 de Fevereiro
Reaprendendo Ski	16 de Fevereiro
2ª Prova de Natação	8 de Março
2º Encontro de Actividades de Grupo - Fitness	6 de Abril
2º Passeio de Orientação	20 de Abril
1ª Prova de Kayake	17 de Maio
2º Campeonato de PaintBall	07 de Junho
2º Campeonato Futebol de 7	1 a 12 de Julho
2º Passeio BTT	6 de Setembro
1º Raid Fotográfico	20 e 21 de Setembro
2º Desafios Urbanos	19 de Outubro
2º Torneio de Karting “Rui Ceia”	29 e 30 de Novembro
Jantar de Natal	19 de Dezembro