No próximo dia 17 de Maio de 2008 realizar-se-à um passeio de Kayak, com cerca de 10Km em Constância.De facto o trabalho do sistema cardio-respiratório provocado por qualquer das três modalidades (Jump, Aeróbica, Body Combat), a animação e a libertação do stress, foram muito bem alcançados, graças ao profissionalismo, empenho e boa disposição dos professores Francisco Canário, Margarida Afonso e Margarida Reis. A todos eles o nosso muito obrigado, foram excelentes!!! Não há palavras…
O nosso evento de Actividades de Grupo - Fitness, contou com a presença de 41 participantes.
Obrigado a todos os participantes que nos apoiaram e é claro que sem eles a animação não seria completa, estão todos de parabéns, apesar do esforço físico ser um pouco elevado, foram resistentes até ao final.
Agradecemos ainda a presença dos membros da Cruz Vermelha Portuguesa para qualquer ocorrência, não esquecendo a comparência do Exmo. Senhor Presidente Victor Bucho. Felizmente não precisaram entrar em acção de socorro, sinal de que ninguém se magoou nem se sentiu mal.
A surpresa final da professora Margarida Afonso e as suas meninas criaram de facto um momento mágico e cheio de emoções fortes.
O Arco-Iris estará sempre presente nos nossos corações e desejamos que ele esteja sempre presente no vosso. Obrigado a todas. Foi simplesmente divinal.
Os nossos agradecimentos às entidades que nos deram todo o apoio possível:
- Altos e Rasos - Sapataria, unipessoal, Lda.
- Fabrica Real de Imagens
- Parapal
- Centro Popular de Trabalhadores de S. Cristovão
Aula de Jump (Prof. Francisco Canário) - 15.00h
Aula de Aeróbica (Prof. Margarida Afonso) - 15.45h
Aula de Body Combat (Prof. Margarida Reis) - 16.30h
Aula de Jump (Prof. Francisco Canário) - 17.15h
Oferta Surpresa
Oferta de Frutas e Águas
Alguns Conselhos a Seguir:
Preços:
Sócio - € 1,00
Não Sócio - € 3,00
Período de Inscrição: Até dia 02 de Abril de 2008
A inscrição poderá ser paga à Comissão Organizadora (Ana Paula Beirão, Pedro Beirão, Susana Martins, Florbela Correia, Miguel Cebolas) e só será válida após efectuado o respectivo pagamento
Contacto Para Qualquer Esclarecimento ou Pagamento:
Pés Vagarosos – Telem.: 967422409 (Ana Paula)
Apoios:
-Câmara Municipal de Portalegre
-Altos e Rasos – Sapataria, Unipessoal, Lda.
Rua 31 de Janeiro (Antiga Rua dos Canastreiros), N.º 47, Portalegre
- Cruz Vermelha
- Fábrica Real de Imagens
Desta vez foi diferente,
Os Pés não foram andar,
A coisa “meteu água”
E pusemo-los a nadar
Com jogo da moeda e pólo,
Hidroginástica e natação,
Tivemos de tudo um pouco
Foi uma grande animação
Ninguém perdeu os calções
Como se poderia esperar,
Mas apareceu a professora Guida
P´ra nos pôr a ginasticar
Mas a surpresa não ficou por ali,
No jantar é que foi “pior”
Pois meteu muito chantily
Entre beijos e lambidelas,
Muitas flores e amizade,
Foi mais um dia fantástico,
Esta é que é a realidade !!!
"Os nossos agradecimentos a todos"
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Data de Realização: 8 de Março de 2008Programa
14h00 – Encontro dos participantes
15h30 – Jogos da Moeda
16h00 – Jogos de Polo Aquático
21h30 – Jantar (Restaurante “Convívio”)
Preços
Só Natação
Sócios – 3€
Não Sócios – 5€
Só Jantar
Sócios – 13€
Não Sócios – 14€
Jantar e Natação
Sócios – 14€
Não Sócios – 15€
No próximo dia 16 de Fevereiro, enfrentamos mais um desafio. A Serra da Estrela, conforme prometido este ano vamos experimentar a neve, seguido de um almoço no Museu do Pão em Seia.Mais um dia “Pés Vagarosos”. Os jogos decorreram nos locais previstos – Bar República e Café Central em Portalegre - no passado dia 27 de Janeiro contando com um total de 44 participantes (agradecemos desde já a participação de todos). Os jogos de Dardos e Sueca iniciaram-se pelas 14.30 horas no Bar República, tendo os jogos de Xadrez e Damas o seu início por voltas das 17 horas no mesmo local. Muita animação e alguma competição caracterizaram o evento.
Por volta das 21.00 horas iniciou-se o Torneio de Snooker no Café Central de Portalegre, contando com 12 participantes tendo o seu términos acontecido pela 01.00 hora da madrugada do dia 28 de Janeiro. Com gira bolas qb e muita tacada de grande precisão, o torneio teve a sua dose de emoção
Todos os jogos foram apoiados pelos bares anteriormente referenciados, sem os quais não seria possível a sua realização e também por empresas de Portalegre – nomeadamente: Convívio – Pizzaria/Grill; Papelaria Arco-Íris; Brinco Didáctica de Portalegre e Decorpar. A todos o nosso agradecimento.
| Jogo | Participantes | Vencedor |
| Dardos | Fernanda Franco, Renato, Cristina Trindade, Nuno Oliveira, João, José Pinheiro, Carlos Pina, Carlos Trindade | José Pinheiro |
| Sueca | João Garcia e Paulo Barbosa, Bruna Caetano e Susana Sousa, José Louro e Pedro Arguelles, José Miranda e Hugo Miranda, Pedro Mendes e Luísa, Luís Pinheiro e Gaspar Garção | Pedro Mendes e Luísa |
| Xadrez | José Louro, Carlos Pina, Carlos Trindade, Gaspar Garção, Pedro Arguelles, Joaquim Albuquerque | José Louro |
| Damas | Carlos Pina, José Pinheiro, José Louro, João, Luís Grilo, António Melancieiro, Joaquim Albuquerque, Nuno Oliveira | Carlos Pina |
| Snooker | Fernanda Franco, José Pedro, Nuno Oliveira, José Louro, Paulo Martins, Carlos Pina, Arcanjo Mendes (falta de comparência), Cristina Trindade, Luís Grilo, Renato, Pedro Silva, Ana Bastos | José Pedro |
ObjectivosJogos Indoor vão ser a primeira actividade de 2008 e vai também ser a primeira realização do género organizada pelos Pés Vagarosos.
Preços
Dardos (singles)
Sócios € 2
Não Sócios € 4
Damas (singles)
Sócios € 2
Não Sócios € 4
Xadrez (singles)
Sócios € 2
Não Sócios € 4
Sócios € 4 por equipa
Não Sócios € 8 por equipa
Sócios € 4
Não Sócios € 8
Regulamentos
- Dardos
- Xadrez
- Damas
- Sueca
- Snooker
Prémios (a anunciar brevemente)
Os vencedores de cada Jogo receberão Prémio pela vitória.
Serão entregues lembranças a todos os participantes nos Jogos Indoor.
Agradecimentos
- Bar República
- Café Central Portalegre
- Decorpar
- Medalha de Mérito
- Papelaria Arco Íris
- Brinco Didática de Portalegre
- Guidamatic
- Livraria Papelaria Tavares
O praticante poderá inscrever-se em qualquer dos jogos ou em todos eles, mediante o pagamento do valor de inscrição no respectivo jogo. Deverá respeitar as regras / regulamentos, que disponibilizamos bem como os seus adversários, mantendo o espírito de fairplay e animação pretendidos. Haverá limite máximo de inscrições em todos os jogos, que caso seja atingido antes do próprio dia, será anunciado neste blog.
As inscrições poderão ser pagas em qualquer altura à Comissão Organizadora (Telem. 965 550 628 ou 962 472 333) ou no próprio dia do início dos Jogos – dia 27 de Janeiro – até às 14.00h
Evento | Data |
Jogos Indoor | 27 e 28 de Janeiro |
Festa de Aniversário | 7 e 9 de Fevereiro |
Reaprendendo Ski | 16 de Fevereiro |
2ª Prova de Natação | 8 de Março |
2º Encontro de Actividades de Grupo - Fitness | 6 de Abril |
2º Passeio de Orientação | 20 de Abril |
1ª Prova de Kayake | 17 de Maio |
2º Campeonato de PaintBall | 07 de Junho |
2º Campeonato Futebol de 7 | 1 a 12 de Julho |
2º Passeio BTT | 6 de Setembro |
1º Raid Fotográfico | 20 e 21 de Setembro |
2º Desafios Urbanos | 19 de Outubro |
2º Torneio de Karting “Rui Ceia” | 29 e 30 de Novembro |
Jantar de Natal | 19 de Dezembro |
1- Apresentação, apreciação e aprovação do Relatório e Contas do ano 2007;
2- Apresentação e aprovação do Regulamento Interno da Associação;
3- Sócios:
a) Situação actual de associados e quotização;
b) Outros assuntos.
4- Plano de Actividades:
a) Balanço do ano 2007;
b) Apresentação de actividades para 2008;
5- Outros assuntos.
Caso algum membro da associação tenha algum assunto que não esteja contemplado na presente ordem de trabalhos e o queira colocar em discussão na Assembleia-geral, deve fazê-lo chegar por escrito ao Presidente da mesma ou entregá-lo à Mesa antes do início da sessão.
Se à hora marcada não estiverem presentes mais de metade dos membros da Associação, a Assembleia-geral reunirá com qualquer número de membros, meia hora mais tarde.
Portalegre, 03 de Dezembro de 2007
O Presidente da Assembleia-Geral
Miguel Cebolas
Caro Sócio,
Os Pés Vagarosos - Associação de Desporto e Lazer do Norte Alentejano têm o prazer de convidar V. Exa. e família a estar presente no Jantar de Natal, a realizar no dia 21 de Dezembro de 2007, pelas 20 horas, no Restaurante “O Leitão” em Caia - Portalegre.
Ementa:
Sopa de Cachola e Canja
Arroz de Marisco
Mista de Carnes Grelhadas
Bebidas
Sobremesa
Café
Preços:
| 0-15 anos | Grátis |
| Adultos | € 9,00 |
| Não sócios | € 15,00 |
Agradecemos Confirmação até dia
Pés Vagarosos
Faz agora 1 ano, dia 29 de Novembro, precisamente, que o nosso amigo nos deixou. De uma forma abrupta e estranha, aquele fim de tarde, já noite do dia 29 ficou marcado nas nossas mentes para sempre.
Todos nos lembramos daqueles momentos, mas dos outros também, daqueles em que sempre estiveste presente
Também por isso vamos jantar no dia 29 em grupo como gostavas, não para comemorar, mas para recordar e não esquecer, para dar expressão àquilo porque sempre lutaste e incentivaste toda a gente – Amizade!
Não sabemos porque aconteceu, desesperamos a perceber o destino que nos é e que te foi reservado amigo. Acreditamos apenas que se assim estava destinado, temos de nós vergar.
Mas o teu sonho é uma realidade. A associação existe e tu fazes parte integrante dela. Não nos afastamos, pelo contrário, algo nos aproximou e nos fez avançar com aquilo que sempre disseste querer fazer.
Por tudo isto não te esquecemos, continuas a acompanhar connosco e nós estaremos sempre Contigo!
Pés Vagarosos
Comunicado aos Associados da Associação Pés Vagarosos – Associação de Desporto e Lazer do Norte Alentejano
Estimados associados,
No passado dia 24 de Novembro de 2007, durante o jantar no restaurante o “Castro”, referente ao evento “Torneio de Karting Rui Ceia”, tive uma atitude irreflectida que não dignifica a associação à qual tanto me orgulho de pertencer e pela qual assumo a inteira responsabilidade.
Peço, então desculpa publicamente a quem eventualmente se sentiu ofendido e a todos os associados.
Pés Vagarosos
O Tesoureiro
Nuno Filipe Oliveira
Este dia não podia ter corrido melhor, apesar do frio, ninguém arredou pé, o entusiasmo era enorme, a competição renhida (nos últimos), a partilha de experiências era vivida em todos os momentos e a amizade que se sentia no Kartódromo era fantástica.
Programa:
Organização:| Posição | Equipa | Tempo | Penalização | Final |
| 1º | Catitas | 1h05 | 0h00 | 1h05 |
| 2º | Pés Leves | 1h07 | 0h00 | 1h07 |
| 3º | ZBLAH | 1h10 | 0h00 | 1h10 |
| 4º | AS Maias | 1h18 | 0h00 | 1h18 |
| 5º | Motard - Team | 1h23 | 0h10 | 1h33 |
| 6º | S. Lourenço | 1h15 | 0h20 | 1h35 |
| 7º | Os Pé-Leve | 1h49 | 0h05 | 1h54 |
| 8º | Pés Super Vagarosos | 1h25 | 0h45 | 2h10 |
| 9º | Os Tartarugas | 2h12 | 0h00 | 2h12 |
Programa:
Organização:
ObjectivosEste Jogo tem como objectivo o envolvimento do participante com o meio que o rodeia, aos níveis cultural, paisagístico e urbano.
Pretende criar situações divertidas e inesperadas nas relações com o quotidiano do meio urbano envolvente.
Equipas
As equipas (masculinas, femininas ou mistas) serão constituídas por 3 elementos com idade mínima de 16 anos, excepto se acompanhados por um familiar adulto.
Equipamentos
Cada equipa deve dispor de uma máquina fotográfica digital com um cartão de memória.
Descrição
No início do jogo, será entregue a cada equipa um impresso contendo a listagem das tarefas pretendidas, a desempenhar no mais curto espaço de tempo.
A prova compõe-se de um conjunto de 10 temas, com 3 tarefas cada, num total de 30.
Cada tarefa cumprida deve ser registada, sob a forma de uma fotografia, no cartão da respectiva máquina fotográfica.
No final, as equipas entregarão ao júri o cartão da sua máquina, contendo o resultado das provas resolvidas. O cartão será posteriormente devolvido.
A prova tem uma duração máxima de
Notas: 1- A ordem de execução das tarefas é perfeitamente arbitrária, à escolha de cada equipa, que se pode socorrer de qualquer meio auxiliar para a sua resolução.
2- Nenhum cartão deve conter mais de 3 registos fotográficos por cada tema, sendo penalizado como prova não resolvida todo o registo supérfluo.
Ao tempo efectivamente gasto por cada equipa serão acrescentados 5 minutos, a título de penalização por cada tarefa não resolvida ou resolvida de forma incorrecta ou incompleta.
Nota: No caso de um tema não apresentar nenhuma das suas 3 tarefas resolvidas, a equipa sofrerá uma penalização de 20 minutos.
Provas
Serão divulgadas no local
